我手淫5年了，几乎每星期一次，

我手淫5年了，几乎每星期一次，不手淫的时候，也有白带，有很大的味道，我才初三啊，我的一生是不是已经毁了，我就是控制不住自己，有点不想活了的感觉，我觉得我愧对我的父母。

我也是，但是每天坚持写作业到深夜，就不想了

断绝一切黄源，不看小说和不良信息，多看精品帖，这是关键。不要意淫，念头来了念起即觉，觉起即转，平时多行善去恶，这是方法。痛恨色情，坚定决心，畅想未来，这是力量。加油

培养一个爱好 比如从关注微信公号 “饮食潮流馆”开始 学习烹饪

白带不正常建议你早点去看看，免得落下病根

初中的多运动，我大了没时间运动

淫欲为生死根本，每个人与始就有，换句话说，生理方面的知识。如想完全，十全十美戒除是一般凡夫是不可能的，得道开悟之人，便可离所有欲，一切性空。不过那是修行有成就的法师，禅师们的成就了。我们只要努力去尽量不去犯就行了。
邪淫是指婚后与非妻非夫的男女发生关系，或不正当的性行为，如口交，胶交在非人道的位置...使用药品，器具行为，另外严格说，非夫妻关系，凡是没结婚的没有经过双亲群众认可，法律同意的男女关系也属于。
戒了吧，对身体好，健康是本钱，关于方法实在太多，网上也有很多方法，发慈悲心多做好事，多运动，无欲则刚，现代人依赖心太强，贪心强，所以把欲望也惯养得肥肥的，种子生在潜意识的虚空里，秒间通过脑神经传送到敏感区，这要需要很长时间很强毅力才行，不如树一正确事业目标，现实资本世界中，谁人不苦，苦是一种心志的磨练，地上有钱都要弯下腰才能捡，多少众生福气多的，等你到一定程度，自然不会有那些不良的烦恼，也可以看看很多相关方面的书，如“”寿康宝鉴“，福祸无门，惟人自招，善招善，恶招恶，一切因缘自心招来，修心养性，多去放生，多去烧香拜佛……认识危害，方法很多，总之有决心努力去做就好。最后，希望天下淫邪，手淫，淫欲重的人都能戒除此烦恼。

加油！戒了，症状会恢复的

我初一，我也是，但是我是一天2.3次(╥﹏╥)，现在开始戒

要努力戒这样下去心理身体也不健康