损害自己福报的几种行为，和如何增加福报？

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很多人的一生就是伤害自我的过程，在自卑自弃中失落，他们没有办法来解脱人生的烦恼，忧郁、苦闷而终其一生。
所以我们在人间要学会调节好自己的心态，那是最重要的。如果将人间的感情、金钱和物质看得太重，你一定会沦为欲望的奴隶!
在生活当中要学会耐心，愤怒的时候要学会想通，
流泪的时候要学会希望，彷徨的时候要学会坚持。
人间的失败就像小孩跌倒一样，跌倒了，爬起来，继续往前走，就不是失败；摔倒了爬不起来才是真正的失败。