持续戒色中,加油 加油

昨天10点20左右睡，晚上3点醒，眼睛酸疼。
晚上去吃了小火锅，吃完后去酒吧喝了3瓶啤酒，晚上回家胃有些胀胀的感觉
在酒吧看见一个漂亮的小姐姐，多看了几眼，只是单纯的看了看
晚上见的朋友都是我初中同学，一晃都成奔30的人了，哎是该拼事业的时候了，真不敢在混了

加油

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，后面及时不会意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可。

注意饮食，加油

加油

戒色可以喝酒，但是每次喝酒之后就要提高警惕，因为你在迷糊的时候心魔容易进攻。

加油加油！

古人云:君子不立危墙之下！远离邪缘、邪地邪人，酒吧属于邪地

去学习飞翔哥写的戒为良药 认清yysy的危害 还自己一个好的精气神

酒最好不要喝，酒是色媒人。酒吧不要去，酒吧里面难免有些穿着暴露的女生，即便是单纯的看也很容易欲火烧身的，能避免的都让它避免，加油吧。