【女吧签到贴】大家积极戒色，可以一起在本帖签到！相互鼓励！

第5个月

1、制订每天学习戒色文章的量，按计划执行，推荐戒唯良药
2、真心鼓励他人戒色，分享好贴帮助戒友（每天）
3、彻断一切不良信息。
4、做好断念，念起即断。

5、不要熬夜（尽量十点前休息）
6、尽量素食
7、注重养生（动静结合 适当有氧运动）
8、孝顺父母、亲近圣贤教育、有过能改、知善肯为。
9、要有决心、执行力，勇往直前，永不后退。
彻底戒色，重启光明，越早彻戒越幸运☘️，加油

戒色除彻断不良信息、念起即断等必须严格执行的戒色规矩以外，还要养成良好的作息、学习习惯，摒弃懒散、懈怠、熬夜等不良习惯，亲近圣贤教育、去恶、修心，不断提升正气福德，没有足够的正气福德做基础，戒色很难维持长久，断念不止断意银，一切不良负面念头都要断，给自己营造一个积极正面向上的心理环境。

不学习的戒不会长久，仅靠意志力的戒不会成功，戒色神力来自学习，学习提升觉悟，觉悟战胜邪银，加油⛽️

戒色神力来自学习，戒色是系统工程，各条各项须逐一踏实落实，做到，才能得到，每一个戒者都是这样成功的，不要小看邪银，也不要小看自己，踏实去力行，没有不成功的，加油❤️

6.6  第四天

6.7   第五天