卧槽，走个路都累，喘不上气，胸闷气短

加油

加油，兄弟，身体需要慢慢恢复，身体要少接触电子设备，十一点前睡觉等
第一，卸载一切娱乐视频软件，游戏软件。
第二，下载不做手机控锁住浏览器，微信什么的开青少年模式
第三，自己去看电影或者运动，培养一个健康爱好，实在懒得动可以在朋友圈发帖今天目标一百米，不完成不吃饭。
第四，永远感恩天地祖先父母以及国家对我们的保护和养育之恩，看看乌克兰和巴勒斯坦的人民就知道了。
第五，勤行善，发帖，捡垃圾，扶起推倒的单车，运动捐，微笑都是我们能做的！
加油，兄弟们，看黄让我们实在是失去了太多太多，身体不行，阳痿早泄没有目标浑浑噩噩，脑子里不健康的思想满满，甚至意识不到这样是有害的！

戒9个多月的飘过，用经验告诉你，今年冬天已彻底摆脱流感的困扰了，抵抗力杠杠的，真的感恩戒色，一起加油！