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【成长记录】汗蒸可以排毒吗？有助于恢复吗？

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handong

发表于 2025-3-31 10:41:56 | 显示全部楼层

冬天不能去蒸，中医讲冬天要不泄于皮毛，也就是不能出大汗，大汗亡阳。

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zizhu8801

发表于 2025-3-31 10:42:03 | 显示全部楼层

要想排毒那就早上早点起床，去晨跑，出出汗比汗蒸强

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