我该如何下定决心

把不净观的图贴在床头、书桌上，放在手机、电脑里，凡是能够看到的地方都给他弄上。看看邪淫的下场。然后配合念观音PS削减欲望（语言、念头是用能量的），强忍着戒色可不是一回事。基本上我用后面一个方法就够了，如果你下狠心戒色，就把第一个也加上。

对于你的身体恢复，仅仅靠戒色是很难的，必须要“行善积福”，福报就是能量，你需要能量。飞翔他们也是因为帮助那么多人戒色才短时间满血复活的，也是“戒色+行善积福”，我们仅仅戒色怎么够。
下面是吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色8个月满血复活的案例，学着去“帮人戒色”吧！

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我们人类之所以聪明就是会学习别人的经验，你这样继续下去适度不了肯定会症状的，我之前也是不信，后来要死了才下定决定的，但是这样已经失去太多了，还是加油吧兄弟