别再撸，别破戒了兄弟们

戒淫路上一定要杜绝意淫！这非常重要，意淫不断，复淫只是早晚，切记！多学习戒色知识，这就像是在磨断念的剑，戒色知识掌握的越多，当淫欲来袭时，斩断邪淫的剑就能越快斩断淫欲，微信公众号关注戒为良药，细读里面断念的文章，有空拿手机可以多来吧里鼓励戒友们，鼓励他人的同时也在警醒自己，祝愿广大戒友们都能戒掉邪淫，获得健康的身心，幸福美满的人生.

是的，一定要戒除手淫，不戒色的话，那我们一生都完蛋了，一定要多来学习戒色知识为主，不要用意志力去戒色，只有学习戒色知识才能提升觉悟，每天记得多看看戒为良药这本书，一起加油

加油

加油，出去多转转，不要一直呆在家里。