戒了三个月，破了

兄弟，反思挺好，加油共勉

今天看到的一段话：“你特别烦的时候，先保持冷静，或者看一部开心的电影，或者喝一大杯水，不要试图跟朋友聊天，朋友是跟你分享快乐的人，而不是分享你痛苦的人，不要做一个唠唠叨叨的抱怨者，从现在起，要学会自己去化解，去承受。” 送给和我一样最近有点烦闷的人。

实战很重要，继续磨练

总结的很好兄弟，如果发现自己不如别人，不要陷入自卑之中，而是振作起来，好好自律，好好戒色，以后未必会比他差，加油！

总结的很好，行善去恶，改掉自己的坏毛病。加油