戒了60多天，昨天破戒了

要学会化解自己的欲望，当我们自己的欲望化解掉之后，戒色会顺利很多的。加油吧。
戒色还是要多学习，你可以看看这个恢复元气的方法，学习里边的戒色知识，然后落实到自己的生活中。慢慢的就会好起来的。
《频繁yijing恢复方法》分享如下：
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提取码:1234
如有不理解的地方可以随时私聊我

戒色路上一刻都不能大意，只要放松警惕，那下一刻就会破戒。加油，找到自己缺陷，改成，下次不要犯同样的错误。

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音

是的，但是你是不是之前几天有意淫的先兆?