怎么戒求大神指点

忏悔发愿法：欲念重的人，常会感到戒淫的不易，此时必须每日至少一次，在佛菩萨或圣神仙君像前忏悔前世今世的业障。如果不方便，面对天空向空中诸佛神圣合掌忏悔亦可。忏悔后，并真心发清净愿，内心默念：“愿我尽形寿，乃至生生世世，常生清净心、常生清净念、常行清净行。”忏悔发愿，如能真心诚意，对戒淫定然有效。笔者本身很惭愧，以往睡梦中偶会犯淫 ———康寿宝鉴

认真戒色，没事的时候多上外面走走亲近大自然，多上戒色吧培养正气，身上正气足了就不会想那些乱七八糟的东西了，没事多帮吧友回答一些问题，有利于正气的恢复，身上正气充足了戒色就容易多了。加油!

想想自己的未来 看看父母的白头发