我这症状还能恢复吗？sy了4年了

发表于 2024-12-8 09:22:09

膝是肾之路，肾主纳气，肺主出气，肾主恐，胃胀考虑胃气虚，肾虚导致腰膝酸软，气胸，呼多吸少，肾虚的人容易惶恐，SY导致内分泌失调，脸部出油便会爆痘，SY泄掉的是人体最宝贵的精气神，五脏六腑之气皆上注于目，人的眼神就会暗淡没有神采，脸色暗黄是由内而外的脏，肾有个功能就是过滤血液，SY恶习伤肾，反映到脸上就是晦暗，精气神亏损到一定程度会完成五官的变化，眼眶深陷，鹳骨突出，眼睛变小
从现在开始下定决心每天学习《戒为良药》，阅读吸收文章洗掉脑海里的黄毒，改造思想提高觉悟和定力戒掉SY，不要熬夜，早睡早起，三餐吃饱，米饭和睡眠是身体恢复的基础，症状严重考虑去正规大医院就医治疗，三分治，七分养，适当有氧运动

发表于 2024-12-8 09:22:43

当然可以恢复啊，但是戒色是个系统活，需要一直坚持下去，三天打鱼两天晒网，三分钟热度是不可能成功的，做好打持久战的准备。你首先第一步就是把手机里的一切黄源和擦边软件都删掉包括游戏，小说，漫画，短视频等。然后下定决心，这个很重要，你能不能戒色成功的主要因素就是你的决心有多大，因为决心是不能打折扣的。然后就是给自己设立一个远大一些的目标，就是你为了什么而戒？如果只是为了恢复性功能而戒，注定戒不长久，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。记住，戒色时一辈子的事。最后就是百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主每天至少五百遍以上断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）配合断念理论文章一起学习有助于你深刻理解断念的含义，从而做到念起即断。切记戒色最重要的就是观心断念。行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。你可以以此做为参考给自己制定一个日课，每天执行。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油