破戒后怎么调整状态？

破戒不可怕，可怕的是不学习，停止学习戒色觉悟就停滞不前，那就还会破戒。你戒的这个天数根本就没有觉悟，更谈不上定力，邪念一来根本抵抗不了。所以赶紧去学习戒色文章，每天半小时到一小时，不要间断，每天都阅读，赶快改变自己的思想意识，学会科学的戒色方法。
建议阅读戒为良药，加油！

加油

其实戒色也符合飞轮原理，刚开始戒色的几天，每天可能会受到心魔多轮的攻击，这时候要做的就是提高自己的警惕性，把自己头脑中那根弦绷紧，不断觉察自己的念头，在发现念头的一瞬间要将他消灭，不贪恋，一定要果断，同时也不要总把注意力放在戒色上面，在一开始觉悟不太高的时候，你越去想戒色的东西，越可能不小心回到sy的回路里面，挺过开始阶段（这个阶段注定是痛苦的），等戒色的飞轮转起来以后，戒色相对来说就没那么难了，不过一定要多练习观心断念，戒色知识不只要学，还要悟，根据我个人的经验，帮助戒友，回答戒友的问题，也可以帮自己去提升觉悟，加油

心态要转变过来。破戒之后我一般都是疯狂学习，越破我越强，打不死的小强有木有。还有破戒后注意不要连破，会越来越好的！以及反思破戒经验，不要白破了

下决心重新戒色。
学习戒色知识和养生运动的好习惯要坚持。
可以在加上每天来吧里帮助戒友，学习传统文化，加油！