戒手淫遗精频繁

图里是各种容易导致遗精的原因，可以对照着改掉一些生活习惯，其中最重要的是双手攀足固肾腰和吉祥卧，每天都要做，这样遗精频率才能慢慢恢复正常。对于遗精不要过度恐慌，戒色后遗精也是身体在恢复的表现，只是长期xy精关不固，针对性地采取一些措施就能慢慢恢复正常的频率。

非常频繁了。如果你晚上睡觉常常boqi，遗精多为梦黄，可以试试这样做。
1.拒绝吃辛辣刺激食物，一点也不要吃。
2.中饭七分饱，晚饭五六分饱，最好睡前感到一点点饿（sy常常会导致脾胃虚弱，食物消化不了就会转化为相火，扰动精室）
3.少吃或不吃肉，以清淡素质为主，越清淡越好，比如喝白粥
4.远离一切黄源，路上连打扮光鲜亮丽的女人也不要盯着看，容易助长邪念
5.不要熬夜，十一点前要睡着，若早上五点钟就醒了，不要再睡回笼觉
大致这些，重中之重，一起加油

一天一次，属于病的严重了
去正规医院看看，
如果没有效果
去我主页看看公益贴《遗精异常的分析》
能帮到你

不正常   一个月差不得-1-2次
或者不遗

对照遗精因素表。