重新戒色，坚持打卡

今晚淘宝买了点枸杞，然后早点睡觉，明天起来跑步

决定贴里不止打卡了，顺便分享每天的戒色日常

戒为良药是每章都看了吗，还是跳着看的啊，建议每天坚持看一章，在前期戒色的时候很有必要看一遍，了解其中的基本知识

加油努力戒色，一定会好起来的。多做善事、多做公益、孝顺父母家人，念观音心咒准提咒几千几万的念有空就念

楼主你好，强戒肯定是不行的，强戒必然破戒！
你要想戒色成功，就一定要坚持执行戒色日课，不能有一天中断。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天适当运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理，每天反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
之后再慢慢确保都做到。