七年半疯狂堕落，三百天的改变

纵欲者八脉皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，彻底认清危害，是悬崖勒马的第一步

感谢分享，文中的戒色历程是基本正确的，先是学习戒色文章，掌握戒色知识、落实每天的戒色作业，然后下一步就要学习传统文化，常怀感恩之心、努力培养自身品德

加油 祝你成功

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