要忘记自己正在戒色。

加油，有时候和戒色天数无关。
有的戒了很长时间不恢复，以为天数的原因，或者自己身体原因。
一切判断，就是看短期内身体有没有恢复。
比如在不健康痛苦心态下，人每天会身心疲惫，这样身体很难恢复。

朋友，强戒盲戒必破的，多学习戒色知识，提升戒色觉悟，觉悟降服心魔。
平时可以多诵经，行善，孝敬父母，放生忏悔，来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，传统文化，养生锻炼，琴棋书画修心养性。养成一两种习惯，每天坚持。希望对您戒色有帮助。
南无观世音菩萨