快疯了，一夜一夜睡不着，有人聊会天吗？

早点戒色，不要再撸消耗自己

加油，彻底戒色养生，多来吧里回答问题帮助吧友，大家一起戒色

下决心戒色。有一个暂时的方法可能能让你好受点，就是念观世音菩萨号，用菩萨号的念头代替你大脑中杂乱的念头，把自己交给慈悲的观世音菩萨，从菩萨处得到平静。加油师兄，一定可以战胜魔鬼的！

加油   失眠是正常的   有的戒了一年两年的戒友都会出现例如神经症  失眠的症状反复  只要坚持戒色日课    持之以恒  症状反复会自然而然消失   切勿强戒盲戒  戒色核心是修心断念

就是sy导致失眠的！我曾经也这样失眠！后面每天坚持11点之前上床睡觉 睡不着也睡！过了两个月失眠恢复了！