请问这种情况咋办啊，几乎每次破解都是因为这个

潜意识里面可能还是有很多余毒，我有时在梦中会出现摸下体的现象。在意识清醒的时候，白天要多行善布施，多帮助别人戒se，你自己才能戒得稳定。帮助的人越多，劝的人越多，实际上自己的潜意识里面戒se的意识会越来越强。所以，要每天持续帮助别人，不光是自己戒se，要帮助别人，事实上，帮助别人并不会浪费自己的时间，自己才是最大的获益者。每天回答几个问题，是很轻松的，力所能及的，但是，效果确实非常好。天天要做。

潜意识的行为？强迫症？一般正常人都是身心合一的，内心控制行动

不要迷信，要有改过的心树立正确的人生观，自己做错了都不知道还要求人家告诉自己不是很笨，不要求安慰，任何人安慰你都没用靠自己，你可以帮助别人但不要求人家安慰自己，做错了无非就是想改和不想改两种方法，改就好好落实不再犯叫做改

试过。就是无意识的做一些动作，而且精神很难集中。
其实就是特意夹腿摩擦。
首先这是自然的生理反映动作，因为身体觉得很舒服。
此时最应该马上站起来，跳动一下，换换环境，也别想SQ内容在脑子里。否则很容易就破戒了。