别让幻想偷走你宝贵的肾精

这三四年来，失败了五六百次有了，也曾喝中药呀，喝了没用呀，西药洗液没用呀，效果微乎其微，然后，反而吃了好像经常做chun梦那些梦里pj 无语

因为一直恢复不了，我开始反思，我除了看戒为良药还看一些飞翔语录，一些戒色堂的相关公众号文章，戒色吧也去了，可是我是女生感觉男生跟我也不好交流，然后就是个参考，后面我全面反思呀，终于知道我恢复不了，第一，身体亏的多，第二，因为我yy断不了，整天幻想，公众号戒友分享要想恢复就得做到不幻想，这样脑力才会慢慢恢复

千万不要小看幻想yy这些，我开始反思自己，做戒色计划，我最大一个毛病，熬夜，我这几天晚上九点多睡，发现早上起来神清气爽，真的不要熬夜，熬夜一定好不了，今天睡晚了是因为对境很烦，跟戒油子一样，所以自己反思，既然对境不行，我就多在家里，每天少出门，如果出门反复强调自己不要乱看人，必须少出门，因为xy业力，我根本坐不住站不住，眼睛神定不了 所以很容易看到不该看的

然后我发现gyxz断念口诀对人的口语表达跟念头控制十分有用，你一走神就念就马上会拉回来，反反复复会好很多，真的必须念起来亲身经验，每天做计划日课严格完成，因为谐音真的不是那么容易对峙的

还有我饮食做的不好，现在我零食都不吃，早上喝粥我试试，然后站桩，鸟飞式呀这些，固肾功都做一下，加油，我身体欠债太多，要严格落实，不然一天天拖拖拉拉，到什么时候恢复，戒掉，做个正常人呀，不做废人呀