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加油戒！

第一屏蔽群聊，远离你哥们的诱惑源，第二靠意志力忍强戒盲戒注定失败，戒色是个系统性工程，需要你每天学习《戒为良药》，提高觉悟和定力降伏欲望，不学习永远原地踏步，走不出欲望来了就投降破戒的怪圈，学习戒色文章就是改造思想意识，用文章洗掉脑海里的黄毒