【js记录】不定时记录下自己的状态和感悟

加油

1012今日不运动。打坐40分钟。思绪还是老是走偏。不容易集中。需要加强注意力训练。

1013有氧20+10固肾功。持续学习不断觉悟+警戒才能戒的长久。戒色休眠期，破解高发期，戒色稳定期。加油

1014家里有事没来得及运动。有稳定的js环境是比较重要的。今天继续听戒为良药。看文章

1014摘抄戒色难，难就难在戒色前面一百天，这一百天总共有三关魔考，也就是这三关难倒了很多人，这三关分别是：
1.自你发大决心准备戒色之后，会进入欲望休眠期，这时候欲望比较少，千万不要骄傲，一定要趁机多学习戒色文章，多看修德视频（推荐秦东魁老师视频），迎接第一波欲望高峰期。到了戒色第21天左右的一段时间，由于肾气恢复，会经历一波强烈的欲望高峰期，时间大概是一两天，扛过去就赢了。这一波欲望高峰期非常强烈，必须要多看戒色文章提升觉悟，多练习断念，多思维不净观，这样才有把握战胜邪念，斩杀心魔！战胜第一波欲望高峰期之后，邪念会比欲望休眠期多一点，但只要小心警惕就必定能战胜邪念。
2.戒色50-70天左右的一段时间，会经历第二波欲望高峰期，时间持续大概7天左右，因人而异，特点是持续时间长，必须坚持，多思维不净观，期间最好吃素，多看戒色文章，否则很容易破戒。这波欲望高峰期战胜之后邪念就会变少，依旧要小心警惕。
3.戒色100天左右会有一波（可能是一百多天也可能七八十天，因人而异。）这一波时间持续和第一波差不多，这一波也必须非常警惕，切记战胜骄傲心，不能懈怠，更不能小瞧邪念，否则一个不小心就可能被心魔攻陷。记住戒色战场规律：骄兵必败！战胜了这一波欲望高峰期，邪念会少很多。接下来战胜半年左右的一波欲望高峰期就会进入戒色稳定期，那时候邪念就很少了，几天都不一定有一个邪念，哪怕来一个邪念也可以及时斩杀，状态非常好，再也没有煎熬感，内心清清爽爽，逐渐恢复纯净的内心，这也是气质气场走向质变的过程。会有一种摆脱心魔束缚的感觉。但是还是要小心警惕，一旦放松警惕，不再学习戒色文章，整天吃喝玩乐，沉迷游戏，必然会破戒的。生于忧患，死于安乐，戒色必须时刻居安思危。利用戒色的好精神好状态努力学习，好好养生，多读好书，好好修德，修身养性，让自己和家人都过上幸福美好的生活，乃至于让更多人因自己而过得更加幸福。这样的人生难道不是远胜邪淫灰暗无望低贱的生活吗？努力吧，做一个活在阳光下活在幸福中的人，去圆满自己的人格，去让家庭更加幸福，去正己化人，让更多人因自己变得更加正能量变得更加幸福美好，这样的人生才是真正有意义的美满人生！让我们戒掉恶习，去创造属于自己的幸福人生！