声音多久能恢复啊

你这是中气不足，要坚持戒色，学习养生的方法，锻炼身体，慢慢就会恢复

伤的不重，好好戒色，修心断yy，半年以上吧。

恢复是一步一步地，自己要坚信戒色是正确的，坚持下去对自己只有好处没有坏处，说不定哪天就恢复了

身体恢复期 可能有点气虚 先养成良好的作息习惯，可以去看看医生，或者自己直接去配点黄芪口服液等试试

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