戒色54天破戒,破戒前往往都有前兆

难道冬天天气冷，上午就不用起床了吗？我已经输在起跑线上了，必须比别人付出更多精力。

睡觉时只要有一次异常勃起就要立马起床，下午不是要出去玩嘛？1点钟会有一个小时的吉祥卧休息时间，你担心什么？就算白天不睡觉，那也是为了晚上休息好。你本来就有精索静脉曲张，为了缓解症状一次勃起都不能有，何况每勃起一次都会严重消耗精气神，你离傻子就更进一步。

我破戒后满足了看片欲望，我快乐了嘛？我不快乐，反而对前途充满了前所未有的焦虑感，绝望感。

楼主，不要灰心，知道自己破戒的原因，以后就避免赖床，早睡早起，闹钟响了，就慢慢醒来，然后去刷牙洗脸，瞬间就会清醒的。