戒色期间应该怎么做最好啊？

加油

1.9-9.30睡，6.30-7起床最合适。
2.短视频里几乎都是诱惑内容，戒色后一定要远离一切诱惑，因为诱惑会激发你的欲w，所以要删除一切短视频软件。
建议楼主去大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

你说的问题是一个问题 看你自己能不能把握住 控制欲望 可不可以控制玩手机的欲望 可不可以不看擦边 可不可以早睡早起 自律 没一定的规定 但是最好健康一点比较好 至于做到什么地步是你的意识问题 养生做的好不好 能不能抵住诱惑

戒网加再睡早起

个人建议
1建议9～9.30入睡，6～6.30起，建议晨练
2短视频能杜绝就杜绝，因为短视频对我们最大的危害就是擦边球，一旦遇到擦边球对视觉和心里的冲击都是很大的，而且短视频刷多了还会有空虚感所以建议能拒绝就拒绝，游戏也一样，不过可能和朋友一起打
3这个较量少点好，多多培养其他的兴趣爱好吧
4睡觉还是不要了吧，不过师兄可以睡觉的那段时间用来学习戒色文章啊