戒色70天，问一下大家，为啥戒色现在感觉越来越差，硬度不行

回复2楼楼中楼吧友 @爬山的  ：在戒色的过程中，可能会出现一些身体和心理上的变化。以下是一些可能的原因和建议：1. 生理反应：戒色后，身体的荷尔蒙水平可能需要一段时间来调整，这可能会导致性欲降低或者勃起困难。这种状况通常会随着时间的推移而改善。2. 心理因素：有时候心理压力可能会影响性生活。如果你感到焦虑、紧张或沮丧，这些都可能会对性功能产生负面影响。寻求心理健康专业人士的帮助可能会有所帮助。3. 不良的生活习惯：不健康的饮食习惯、缺乏运动或是睡眠不足等都可能影响到身体健康，包括性功能。试着改变这些不良的习惯，并维持一个健康的生活方式。4. 压力累积：有时候，即使你没有意识到它，压力也会累积起来并对你的性生活产生负面影响。尝试学习一些应对压力的方法，如冥想、放松技巧或者是参加瑜伽课程等等。5. 年龄问题：如果你的年龄较大，那么硬度和持久力可能会不如年轻时。但是，通过锻炼身体、保持健康的生活方式和减轻压力等方法可以有所帮助。6. 出现其他疾病：除了上述原因之外，还可能是出现了其他疾病的早期表现症状。比如慢性前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等疾病引起的男性出现阳痿等症状；由于精神压抑导致的神经衰弱会出现腰酸背疼、盗汗潮热等问题；另外还可能是由于肾结石的出现导致血钾升高引起肌肉无力的情况发生。因此建议如果出现此类情况应及时的进行检查与治疗，以免延误了最佳的治疗时机。

加油

没有也好，身心健康就行

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

以前是虚则亢，肾精都用来挥霍了，现在肾精是用来滋养五脏了，戒色保的是命，然后其它方面逐渐改善，这是一个过程，坚持戒就好了，戒色益处是非常多的！