邪淫20年，生不如死

谢谢，这次一定要坚持下去✊。我已经在破戒怪圈里呆了快三年了。我真的快不行了。这次一定要戒了

师兄，年初开始戒色160多天，破了戒，看了黄撸了一次，然后戒色90多天破了戒，看黄撸了一次，又戒色30多天看了黄撸了一次，到现在，前天看黄撸了2次今天看黄撸了2次，之前都是一次就很懊悔现在都没有懊悔的心理了，师兄，我是不是完了没救了，师兄帮帮我师兄，我不想在重蹈覆辙，师兄，我还怎么办，是不是之前的努力都白费了，今年一共就撸了刚好10次，师兄是不是之前的努力都白费了，师兄