戒色也快一个月了，为什么还是睡不着。。

发表于 2024-10-13 08:07:40

B'站搜索【秦东魁谈邪淫危害】视频讲座，认真看完，绝对让你受益匪浅！

发表于 2024-10-13 08:08:10

念一念嗡嘛呢巴美吽舍，七个字试试，我念念就困得不行了

发表于 2024-10-13 08:08:45

试试做运动？天意运动可以治疗失眠

发表于 2024-10-13 08:09:09

白天有氧运动做起来，泡脚半个小时左右天天坚持，金鸡独立做做

发表于 2024-10-13 08:09:31

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