又破了到底怎么还能彻底断除光源

最重要的是修自己的内心，内心正了，什么邪淫都干扰不了你，所以多学习戒色文章和书籍，加油

学会观心断念，

短视频擦边最好是不要去刷，刷视频本来就很浪费时间，戒色是除心不除境的，往自己内心练习，断念口诀好好每天练习500遍，戒色文章也要每天学习，加油

警惕擦边，
戒色是对治自己的贪恋心
身不由己就是上瘾了，
上瘾太重只会伤害自己，
只会毁了自己。
一定要戒色啊
每天学习戒色文章净化自己
明理才是戒色的第一步
要有学习意识
每天学习戒色文章
一定要每天学习戒色文章
吧里打卡监督自己