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戒色三十天，y了五次，今天打球扛了几下对抗后，浑身无力，求解

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lili626262123 发表于 2024-10-4 12:23:31 | 显示全部楼层
那就好看看把戒为良药感兴趣的季看完吧，也可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到最高274天的。希望我的戒色经历贴能帮到你一点。
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戒友之家 发表于 2024-10-4 12:24:08 | 显示全部楼层
观音心咒持续念
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ylfkq 发表于 2024-10-4 12:25:06 | 显示全部楼层
加油。好好戒色养生
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jmkoko 发表于 2024-10-4 12:25:32 | 显示全部楼层
还年轻，如果恢复，后遗症会很少，每天念1000遍观音心咒
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