求师兄给点建议，谢谢

加强学习，远离一切黄源和擦边内容，断除邪念。

加强学习戒色文章，远离一切黄源和擦边内容，断除邪念。

这一段时间是破戒高发期，一定要时刻保持警惕，挺过这段时间，戒色状态会上一个台阶。

用另一种平和的能量观念例如孝顺父母的想法适当中和欲望希望能对你有效

加强学习戒色文章，一定要认识到学习的重要性。学习的时候可以做做学习笔记，方便以后温习。