第零天，重新开始，好好生活

这样还是正能量不足，没有定力，容易被邪念干扰带走
想提高正能量，很简单，但是要真干，孝父母，多做善事，多劝别人戒发戒色帖。好好孝，百福生，魔退。这是真实的，我已经体验过了，真的很有效。但是要真诚去做

多看戒学书院APP的戒为良药，讲的很清晰明了，要一遍一遍得看，边看边学，深入理解

第十五天

第零天，重新开始

28天还是撸了。13天的时候就有些快要看黄撸了。现在自己的身体真的伤不起。