戒色73天,为什么回答问题还是不停发抖

肾虚就是这样，sy会使人紧张，

先把身体养好，身体好才是真的好

身上有味道，有可能是气血逐渐充足之后身体主动攻邪；至于你说的容易紧张新怦怦跳，可能是因为身体的收藏功能没有完全恢复，新生成的气血浮在体表，没有很好地固摄收藏导致的，也没什么，坚持戒色早睡早起就会好。
回复身体方面给你一个作息表和恢复计划，你如果坚持做了，不管中间有多少艰难都坚持下来，我担保你半年后，也就是明年清明前后能恢复到和正常人90%的状态。
1.每天10：00上床，5：00起床，热身放松拉伸+跳绳或者跑步30-60分钟；
2.早餐好好吃
3.课间或者工作不要一直坐在座位上不动，保证1小时至少站起来5分钟；
4.午休至少半小时，吃完午饭有条件的话，晒晒太阳，特别是后背脖子；
5.下午放学或者下班活动30min，慢跑跳绳都可以；
6.晚饭后适当散步；
7.这半年，除了登陆贴吧学习，不要再刷手机或者电脑上网。
8. 每天100g生姜+10枚红枣煲汤，早起喝一遍，早上到中午用保温杯带着到学校，中午吃饭前喝完。（头三天200g生姜+30梅红枣）。

加油戒，多学习！

心态放平。