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戒sy几天之后才可以锻炼?

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聚散的瞬间

发表于 2024-9-26 16:26:44 | 显示全部楼层

散步，快走，使身体微微出汗即可。锻炼循序渐进。在者养生功法也要坚持。

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500sea

发表于 2024-9-26 16:26:50 | 显示全部楼层

适量运动微汗即可

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wxt1973

发表于 2024-9-26 16:27:10 | 显示全部楼层

根据你的身体状态进行调整！

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lqy

发表于 2024-9-26 16:27:29 | 显示全部楼层

随便你，看情况锻炼

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