戒110天，最近频遗啦，如何解决，本人20岁

发表于 2024-9-25 10:06:22

赶紧戒色，否则你会体会到人间炼狱！！生不如死！穷的像个乞丐，丑鬼像过蓝蛤蟆，浑身散发恶臭，亲情友情淡薄，孤独终老，疾病疑难杂症缠身，医生也会束手无策，绝症无法治愈，失业无法结婚，死了都还算便宜呢

发表于 2024-9-25 10:06:48

一般是一月三次及以内算正常，平时要注意避免各种导致遗精的因素，久坐容易遗精，吃肉容易遗精，吃葱姜蒜韭菜辣椒容易遗精，晚上吃多了容易遗精，因为晚上脾胃运化慢，所以晚饭吃素且五分饱，不要洗热水脚，不要刺激涌泉穴，平时视身体情况锻炼腰背核心力量，打八段锦调和五脏，站子午养生桩对于控遗有帮助，元音老人提肛法，飞翔版固肾功，睡姿吉祥卧。吉祥卧和固肾功同样重要！因为仰卧和左侧卧都会增加遗精概率，就算养成不了标准吉祥卧，也一定要右侧卧睡姿