从12岁开始手淫到现在29岁，一直没晨勃，在女人面前也抬不起头

你看你的等级 以为是高手 却是个菜鸟 怎么？还不改变自己吗 永远做个废物 你甘心吗 我只能说让你每天坚持看戒为良药 锻炼身体 孝顺父母 我们只能建议 但改变的是你自己 看你怎么做了 加油

吧友别再胡思乱想了，我看你发帖抑郁的频率很高，大家的回答多多少少也是会帮助你给你指明方向，请问你落实了多少呢？天天发帖子的时间还不如自己多多落实行动呀，加油加油

不要灰心，戒色最重要的就是下定决心，戒色成功的因素之一就是你的决心有多大。其次是信心，看你现在的状态就很差，一定要重拾信心，彻底戒掉恶习，开始戒色养生。戒掉就有希望，自暴自弃是永远没有希望的。戒色是个系统活需要每天不间断的学习提高觉悟觉悟上去了才能降伏心魔。通过每天学习戒色文章可以提高你的觉悟，随着你对这方面的理解越来越深，你就会越来越有信心，直至彻底戒掉。百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主，行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。以此给自己制定一个日课，每天执行，还怕戒色不成功嘛。加油吧

那为何还不行动起来戒呢你有那闲空来发贴为何不去学习