丢掉的东西该捡回来了，，

发表于 2024-9-19 18:00:06

明天的目标10km快走结合跑步预算100分钟以内完成

发表于 2024-9-19 18:00:30

22，，，慢跑+行走100分钟目标完成，，今晚休息明天早上继续60分钟慢跑结合快走

发表于 2024-9-19 18:01:15

23，，，，60分钟慢跑结合快走任务完成，明天早上休息，任务今晚和明晚30分钟慢跑结合快走

发表于 2024-9-19 18:01:57

26，，今天完成30分钟慢跑+30分钟快走，，订个小目前10月完体重到75-76kg之间（早上起床体重）

发表于 2024-9-19 18:02:06

27，，，，早起30分钟慢跑结合30分钟快走完成，，，skl

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群