想请教一下专业点的，比较懂中医的师兄点问题

个人觉得比较容易的方法。
每天念戒色口诀，念起即断念起不随，念起即觉觉之即五。或者南无阿弥陀佛。
每天来坚持签到，来帮助戒友解决问题。
尽量避免独处。适当运动。
身体严重的应该配合中药加快恢复。
下戒学书院，学戒为良药。

因为戒色前频繁sy已经没有多余的精遗出来了

人体五行是一个和谐系统。你可以理解为先天它是完美的。可以随时恢复调整过来偏和盛虚的。什么情况下难以调理纠偏呢？就是饮食不节。作息紊乱。动静不衡。而且是长期的习惯。就造成了五行的不均衡状态。所谓遗。都是因为huiyin部分的肌肉筋膜。长期的失衡。导致虚弱和失去了原本的弹性。韧性和致密封藏的程度。结果就导致了这样。
吃药调理。其本质都是要把身体的五行平衡能力归元。就是回归到一个再次相对平衡的状态。。而首先最需要恢复的就是心的意念系统的解除负罪。焦虑。不安。 症状引发的恐慌等一系烈的不和谐情形。所以。说戒就是修心。是不为过的。只有真正的懂得了和谐的才算是真正做到了康复而不回头。不会拉扯的坚定恢复方向。不会陷入总是拉锯战的尴尬局面。

加油