就是SY了几年

兄弟 你身体的其他症状一定是你还有别的做的不到位的地方 多想想自己还有什么问题 加油 戒色是一定要坚持的 每天坚持学习戒色文章 练习断念口诀 加油

吃点药，肾虚也是一种病

怎样戒的呢？我每天最想睡觉，一睡下就睡觉了

戒友你的戒是破破戒戒还是咋样，讲清楚点才好看看能不能帮助你。睡不好方面你看下是否有口干舌燥的表现，有便是肾气不足、心火上炎的表现，粗糙一点讲可以练一些固肾的功法来锁住一些肾水，这样就能与一些心火交通，让心神得以安宁，从而减少失眠。（非专业人士）

你确实没有伤天害理，但是你伤害了自己