破戒后的第18天，破戒了

兄弟，您好，既然你自己知道了破戒的原因，就不要在犯这样的错误了，前期戒色要以学习戒色知识为主，用知识来提升自己的觉悟，从而达到修心的目地，前期给自己定个100的目标，往这个方向的冲刺，100天以后，就要忘记自己的天数，用心去戒色，把每一天都当做第一天来戒色，这样一定会有一个质的飞跃，加油，愿我们都能遇见更好的自己

遗精已经有伤害了，还撸伤害就更大了。

遗精后欲望都会很大，一定要保持警惕，但是你这种思想误区还是要改正过来，遗精后再sy伤害很大，不能这样子搞，好好继续戒吧，摆正好自己的心态，加油！

师兄，你错的地方是遗精后的自暴自弃，遗精后状态会变差，要积极调整，