怎样才能自律

是大学生吗？建议考证，有些证书不重要，但备考的日子还算充实。

加油！

万事开头难，戒色是个系统活，需要每天不间断的学习提高觉悟，觉悟上去了才能降伏心魔。戒色就是用好的思想代替坏的思想，用好的习惯代替坏的习惯，久而久之习惯成自然。你好好想一想，你还想继续陷入怪圈无法自拔嘛？还想继续被心魔奴役嘛？你还要继续残害自己的身体嘛？连这点勇气都没有嘛？如果不改继续下去的话，就是拿命在赌，因为你不知道哪一天会患上绝症。你真的想好了嘛？人就是这样非要逼上绝路了才能改，可是那个时候真的还来得及嘛？好好想想吧，下定决心很重要，给自己制定一个长远的目标开始戒色养生吧。戒色只有进行时，没有完成时。百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主，行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。以这个为参考制定一个日课，每天执行。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油吧