这要怎么办阿

加油

首先别让自己心理负担过重。随着戒色，一些隐藏的问题就会暴露出来，这正是进阶之路！
有梦，那反应心瘾大。可以持zhou修fo，多发忏悔心。同时积极行善。另外可以修一修不净观，转变思维，看破女色的不净本质。这样欲望会从根本上放下。

你需要❤️zhou的力量