今天开始戒色，今天第一天

发表于 2024-9-6 12:20:02

要加裙吗

发表于 2024-9-6 12:20:20

断黄  不看黄  不想黄学习戒色知识  提高觉悟  不间断的学习断念口诀:
《念起即断  念起不随念起即觉觉之即无》
每天默念五百遍  抄写100遍从而增加自己的定力  加油！！！师兄  未来可期

发表于 2024-9-6 12:21:10

伤的太深，需要慢慢恢复，坚持戒色和锻炼

发表于 2024-9-6 12:22:05

加油

发表于 2024-9-6 12:22:56

加油吧。只看不导也对身体有很大的危害，以前戒为良药写过这么一个人，和你一样只看不导，身体也变得很差，甚至比导的人更差。因为一直yy很可能比sy更加伤害身体，所以多学点其他东西，替代脑海里面的hs思想

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