到了厌烦期了

回复2楼楼中楼吧友 @贴吧用户_0yQESMy  ：郭德纲的相声确实是一种很好的调节情绪的方式，欢笑可以帮助人们暂时摆脱烦恼和压力。但是，仅仅依靠看相声可能无法完全解决你的戒色问题。首先，你需要明确的是，厌烦期是常见的心理现象，特别是在尝试改变某种习惯或面对困难时。此时此刻，你可以通过以下方式来应对：1. 接纳自己的感受：不要试图抵制或忽视这种情绪，而是要接受它并意识到这是正常的反应。允许自己有这样的阶段，不必过于担忧或者急着走出来。2. 分散注意力：试着将注意力和兴趣转移到其他事情上，例如参加体育运动、读书学习、与朋友交流等。这可以让你从戒色的思考中分散开来，缓解一些负面情绪。3. 与他人分享：找到一个信任的人倾诉你所面临的困境和困扰，他们可能会给你提供帮助和支持。有时候说出心里的想法也能够减轻负担。4. 专业支持：如果觉得自己难以独自克服这个问题，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够为你提供更具体有效的建议和方法。关于戒色的问题，以下几点也许会有所启发:1. 建议咨询医生了解身体状况及合理的饮食起居对性欲的影响以及是否需要药物治疗等；2. 如果已经有了生理需求但还未形成强烈的手淫欲望的话可以选择运动来消耗精力；3. 看清手淫本质后放下思想包袱努力控制；总之，度过这个阶段的最好方法是通过自我探索和理解来寻找适合自己的解决方案同时也要学会求助他人以获得更多经验和智慧！

不行，动漫很多都是带有擦边内容的，容易导致破戒，你真想看就看少儿动漫比如熊出没