好困惑啊，麻烦兄弟们给出出主意吧

有朋友指点迷经吗

我已经戒了，sy我已经半年多没有过了包括看h，我每天把自己整的特别充实，根本没时间考虑这些但就是这样，大脑还是一点恢复也没有，不知道为啥

加油，早睡早起，坚持锻炼肯定会有所改善的

我是今年开始戒的，期间破过五六次，但感觉身体比没戒之前好多了，之前头疼厉害，心慌，虚汗，失眠，前列腺炎尿频尿急，手脚怕冷，天气不好吹个风扇都感觉冷（夏天），胆小怕事，严重社恐，掉头发严重（m字形了），脸部猥琐（原本长的还挺帅的，刚到大学时也有不少女生喜欢，现在因为邪淫全没了，还落得一身病。）这些年过得生不如死，但一直不知道是何原因导致的，直到去年年底无意间结缘了贵吧！才了解到这一切的原因都是因邪淫起，真是悔不当初呀！身上的痛苦太多太多，文笔太差难以形容，望大家尽早戒除邪淫回归纯净美好的生活，最后祝本吧里的各位兄弟有平静美好的每一天。

这玩意儿急不来，并且每个人体质不一样，我当时大二戒色大半年，脑力恢复一点点，后来大三大四戒戒破破，脑力也恢复一点，二战的时候考上了研，研一戒戒破破，研二脑力再次下降，研三也是，我现在被延毕一年，明年毕业，目前戒戒破破三个月，彻底戒了半个月，脑力好点了，三个月前我一上午只能写一句话，现在每天能学习两三个小时了