各位师兄，我又破戒了，到底如何才能戒到三个月

一罐啤酒我觉得不至于自己醉酒导致破戒吧，但是喝酒确实伤害身体最好戒掉，破戒的主要原因还是自己内心邪念太多欲望强烈，你想想自己之前看黄sy了多久导致内心受到污染太严重了满脑子都是黄色的思想中毒太深了，那么如何解决呢只有通过每天多做好事正能量的事情让内心恢复清净缮良这样根本不会破戒，像我刚开始戒色时候也是各种胡思乱想yy破戒欲望来了控制不住看黄sy，后来一点点的行缮以后内心逐渐恢复了现在想到那些黄的东西都会感觉恶心，刚开始行缮可以在吧里很用心的帮助鼓励吧友戒色回答问题，刚开始可以结合自己出现的症状劝人戒色回答问题也可以收藏好的帖子分享给吧友，总之很用心的去回答并且确实帮到人了才管用，每天回答十个到几十个问题越多越好，生活中要把孝顺父母做到位，因为孝心可以直接化掉邪淫欲望，而且孝顺父母也是做人最基本的原则，孝心开百缮皆开，要想让内心恢复缮良一定不能忘记孝顺父母呀，这点做不到戒色注定失败。加油吧友

我个人的方法，个人认为还有些用。
就是改变思想，告诉自己要做一个有利于社会的人，而sy是不好的行为。
在欲望来的时候，就念，做一个有利于社会的人，不可以做卑鄙的行为。念几遍。

【戒色心得】戒出精彩人生三部曲

戒色要学会学习，不要强戒，加油

下大决心，加油