怎么才能把浏览器删掉

戒色初心者的话，给您三个提醒：
1:一定要系统地学习戒色知识，否则一定失败，没有例外(统计概率太低)。可以先从《戒为良药》(尤其初心者，一定要从第1季开始，系统地往后看，一共140季)开始。
2:大概一个月左右的时候，会有第一个 欲望高峰期 ，要注意。度过第一个高峰期就算慢慢步入正轨了。
3：非必要，不要掺杂信仰来戒色，客观实践和统计学都证明其不是必须。

这就是修心的重要性了，只有学会修心断念戒色就算入门了，练习多去看戒为良药，多记里面的内容笔记，理解越深刻越好。戒色就是要靠学才学会的

看黄如吸毒！ 把色情等同于毒品,这是国外最新科学研究的认识,这种认识很正确,想想找黄的那种状态,真的就像吸毒人员在找毒品一样。一次次的破戒看黄邪淫，一次次的自毁，你重复着一次又一次的堕落有什么意义?你说你要干某某事业，但却因为邪淫脑子里一团浆糊；你说你要孝顺父母，但却心浮气躁不断顶撞他们，有心无力；你说你想好好努力工作挣钱开好车，但却又不知廉耻的邪淫损耗福报；你说你要崛起，但你却在邪淫。。。兄弟，搞清楚你到底要的是什么!为什么要做着违心的事情?为什么不珍惜你爱的一切?我在这里不说戒色方法，吧里多的是。我只想在这里把我想的那些，说出来。接着，请各位好好想象接下来的场景吧，用你的身心去体会。欲望又一次来袭，此刻你做出了懦弱的选择。你心中的梦想与荣耀已经被抛到九霄云外，你又成了心魔的提线木偶。你感到无比绝望空虚，更可怕的是，你竟然对这种狼狈的感觉无比熟悉，因为你已经重复了很多次。继续上路，你又懦弱地失败，一次又一次，一月又一月，一年又一年。日子如此灰暗，没有尽头。必须学习传统文化，多行善，孝顺父母！多多运动，提升身体正能量！

外部的东西很难改变，最好的办法是改变内在，学会断念修心，每天学习文章，避开诱惑，就可以做到，不需要删除浏览器，那都是治标不治本的，建议你学习戒为良药

你好师兄，建议每天学习戒为良药不中断！一定要誓死不屈的决心！克服困难，加油成为更好的自己！