谈谈我的戒色改变

同学你先冷静冷静，首先可以肯定的告诉你戒色肯定不会错的我没戒之前各种症状社恐焦虑抑郁神衰强迫症这些症状非常折磨人也是出现了睡眠不好睡不着，身体方面也有很多问题，后来也是伤得特别严重不得不戒色慢慢的都恢复了，之所以现在戒色后睡眠越来越不好有一种情况是戒断反应有一部分人是这样，戒色后身体能量保存住了暂时没被身体吸收所以出现失眠问题慢慢就能恢复了，还有就是如果伤得重伤到神经了，那需要更久的时间来恢复短短十天就想恢复不现实，你想想你 sy三年短短十天恢复不可能，着急恢复的心情能理解但是也要有一个过程，调整好心态坚持下去慢慢会好的。你现在最重要的就是调整好心态明确戒色后身体会慢慢恢复，加油同学

戒为良药，加油。注意养生