自身经历大家引以为戒

加油，一定要彻底戒除邪淫，加油！

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

加油啊!

兄弟，还年轻，及时来到吧里意识到问题已经算幸运的了，相当于找到病因了，所以治病也就简单了，从源头入手！当然光戒事很难坚持的，这是一个系统工程，想想还有啥不好的生活习惯可以改变的，一起解决，加油，向阳而生！

抓紧戒了，慢慢恢复