百日筑基破戒了，心魔困住了我。

多学习才能戒掉

此时注意反省失败原因，深挖导致破戒的根，然后好好忏悔下，百日基础不会一下清零，但是一定要注意破戒后心魔的反扑，避免连续破戒。

好好忏悔 百天的成果还在 不要连续破戒 下决心 调整状态 可以再回来的 加油！

破戒后不要给自己太大的心理压力，要善于总结自己失败的原因，吸取教训，避免连续破戒。破戒一次只是天数归零，戒色成果还在，关键是如何快速找回自己的戒色状态和自信

加油，不骄不躁，认真学习戒色文章，多向成功的戒色前辈学习，看看他们是怎么戒色的，模仿他们，超越他们，你也能戒色成功。